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Test

February 3, 2016 8 Views

Blender

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February 3, 2016 2 Views

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MARTIN_TEST

January 27, 2016 97 Views

OK

January 26, 2016 34 Views

zZKey SmartZ PRO Activation Already in Our Store!

December 12, 2015 183 Views

Dear customers!

New activation has been added to ZZKey product line! Welcome SmartZ PRO activation developed specifically for ZZKey dongle users.

SmartZ PRO activation will bring to customers newest state-of-the-art features. It contains the most innovative and comprehensive solution for HTC phones so far.
Without S-OFF or without losing phone's warranty, every zZKey customer with “ SmartZ PRO" activation will be able to unlock or repair IMEI on the latest HTC device.

Please note! Already registered dongles require to purchase the activation, in order to use “SmartZ PRO" feature.

Find Out More About zZKey SmartZ PRO Activation!

Test Blog Post - Kat

December 8, 2015 90 Views

This is a test of the short content area of the blog post.

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November 20, 2015 306 Views

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November 11, 2015 33 Views

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November 11, 2015 95 Views

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November 4, 2015 115 Views

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What we are looking for

November 3, 2015 306 Views

There is too much information in the world all ready....

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October 28, 2015 108 Views

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Test Blog 1

October 22, 2015 11 Views

AAANewsTest

October 14, 2015 38 Views

Eating lots of tomatoes, any way you can, is a great thing. This fruit that acts like a vegetable is loaded with....

Test Table Cell Table Cell

This is a new post

October 8, 2015 234 Views

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Jul 8, 2015 4:23:49 PM

testing preview

October 4, 2015 88 Views

Mar 3, 2015 2:52:43 PM

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Puppies and sport

October 2, 2015 29 Views

Ist Ausdauersport die beste Methode um abzunehmen?

Wer abnehmen möchte, muss schwitzen. Denn neben der Anpassung der Ernährung stellt ein gesteigerter Kalorienverbrauch die wichtigste Möglichkeit dar, um die körpereigenen Fettreserven nachhaltig schmelzen zu lassen. Bei der Frage der richtigen Belastungsform sorgt jedoch in vielen Fällen gefährliches Halbwissen zu falschen Rückschlüssen. Ausdauer abnehmen

So herrscht in vielen Köpfen noch immer die Meinung vor, dass Ausdauersport auf Grund der erhöhten Fettverbrennung die beste Methode sei, um Gewicht zu verlieren. Dieser Annahme liegt die Tatsache zu Grunde, dass unser Körper während moderater Ausdauerbelastungen die Energiebereitstellung mit Hilfe von Sauerstoff (aerobe Energiebereitstellung) gewährleistet und während diesem Prozess prozentual vermehrt auf Fett als Energieträger zurückgreift. Demnach stellt Ausdauertraining über einen Zeitraum von mindestens 30 Minuten die beste Methode dar, um die ungeliebten Fettpolster verschwinden zu lassen.

Dieser Gedankengang vernachlässigt allerdings völlig den Umstand, dass beim Thema Gewichtsmanagement der gesamte Kalorienverbrauch das entscheidende Kriterium darstellt. Dieser ist bei einem intensiven Intervall Training (wie beispielsweise bei Original Bootcamp angewandt) deutlich höher - und darüberhinaus weniger zeitintensiv! Hinzu kommt der sogenannte Nachbrenneffekt, durch welchen auch Stunden nach der eigentlichen Belastung Energie benötigt wird, um die körpereigenen Speicher wieder aufzufüllen.



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Puppies feeling tired Puppies feeling tired Puppies feeling tired

Außerdem sorgt reiner Ausdauersport zu wenig bis gar keinem Muskelwachstum. Dieser ist aber nötig, um den Grundumsatz, also die Kalorienmenge, die nur zum Erhalt der Körperfunktionen notwendig ist, zu erhöhen. Schließlich sind Muskeln wahre Kraftwerke, wenn es darum geht Kalorien auch in Ruhe zu verbrennen.

Wer also an seinen Problemzonen an Gewicht verlieren will, sollte statt einer reiner Ausdauermethode auf ein Sportprogramm aus kombiniertem Intervall- und Krafttraining zurückgreifen, um bestmögliche Erfolge zu erzielen.

Testing blog extension

September 23, 2015 102 Views

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Huyen Do

September 23, 2015 102 Views

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test this blog 4

September 21, 2015 151 Views

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